おならの臭いとガス腹の対策

おならの臭いやガス腹対策にはサプリがオススメ

モリンガ美臭美人

おならが臭い、おならの回数が多い、おならが止まらない。

そんな悩みを抱えているなら、まずはサプリメントで問題を解決しましょう。
サプリで一時的におならの臭いと回数を抑えながら、生活習慣の見直しをしていけば、きっとおならの悩みを解消できると思います。

おならが臭いのは、腸内環境が悪化して悪玉菌が増えているから。
そこで、ニオイを抑えながら腸内環境を改善していくサプリをおすすめします。

「モリンガ美臭美人」は、おならの臭い対策と腸内環境の改善にオススメのサプリ。

いくつものニオイ抑制成分と乳酸菌や食物繊維を配合しているので、
ニオイを抑えながら腸内環境を良くする助けになります。

おならの臭い、回数が多いことなどに悩んでいるなら、まずは試してみてください。

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おならや便秘とポッコリお腹の悩み

おならが臭いことや、回数が多いこと、ポッコリお腹などに悩んでいる人は多くいます。
便秘とともに、とくに女性に多い悩みですが、
もちろん男性でもおならや便秘の問題を抱えている人はいます。

また、ポッコリお腹も同じ悩みに分類できます。
別に太っているわけではないのに、下腹部だけがポッコリでてしまっている場合、
おならのもとが腸内にたまっている「ガス腹」の状態になっている可能性があります。

これらの問題は、すべてひとつの理由で起きている可能性があります。
それは、腸内環境の悪化です。

おならの臭いやガス腹の原因は?

おならの臭いやガス腹の原因は、腸内環境の悪化である場合が多いです。

おならのもとであるガスは、その7割が食事のときに一緒にとりこんでしまった空気で、
2割が血液中から腸内に出たガス、
そして残り1割が腸内の悪玉菌が発生させたニオイ物質とされています。

腸内には、100種類以上、合計100兆個以上の腸内細菌がすんでいると言われています。
腸内細菌には3つのグループがあり、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」にわけられます。

善玉菌には食べ物の消化・吸収をサポートしたり、免疫力を強くしたり、
腸のぜんどう運動を促したりするはたらきがあります。

悪玉菌は食べカスを分解して、有害物質やニオイ物質を発生させます
善玉菌と悪玉菌はつねに一定のバランスを保ちながら勢力争いをしており、
日和見菌は優勢なほうに味方します。

便秘やストレス、生活習慣の乱れなどで腸内環境が悪化して悪玉菌の勢力が強くなると、
未消化のタンパク質が分解されてできる臭いガスが大量につくられます。

その結果、下腹にガスがたまったガス腹になったり、おならが臭くなったり、
おならの回数が多くなったり止まらないといった状態になったりするのです。

腸内環境を整えるサプリメント

おならの臭いや便秘、ガス腹の原因が腸内環境の悪化ならば、
食べ物に気をつかったり、生活習慣を整えたりすることで問題を解決できるかもしれません。

しかし、おならが非常に臭い場合や、慢性的なガス腹になっている場合は、
生活習慣を整えたとしてもすぐには悩みを解消することはできない可能性があります。

とくに慢性的な頑固な便秘になってしまっている場合、
腸内の悪玉菌が活発になってしまっており、
数か月や数年というスパンで問題解決に取り組む必要がある場合もあります。

でも、おならの臭いはできるだけ早めに抑えたいですよね。

そんなときに便利なのが、腸内環境を整えるためのサプリです。
善玉菌の仲間である乳酸菌、便秘解消に役立つ食物繊維などを
配合しているサプリで、腸内環境を整えるのです。

また、ニオイを抑える成分が配合されているサプリもあります。
化学的にニオイ成分を中和・分解するなどして、おならの嫌なニオイを臭くなくしたり、
抑えたりするサプリをつかえば、直接的に問題にアプローチできます。

以下では、おならの臭いを一時的に抑えながら、腸内環境を改善していくための
おならの臭い対策にオススメのサプリ」を紹介しています。

ぜひ、あなたのおなら問題の解決に役立ててください。

1位 モリンガ美臭美人

モリンガ美臭美人

モリンガ美臭美人は、おならのニオイを抑える成分と、腸内環境を整える成分の両方をバランス良く配合したサプリです。

主成分のハーブ「モリンガ」には19種類のアミノ酸のほか、ビタミン・ミネラル・ポリフェノールが豊富に含まれており、腸内環境の改善を助けます。また、善玉菌のビフィズス菌をサポートする乳酸菌、悪玉菌を吸着して取り除く食物繊維も配合。

そして柿渋エキスやシャンピニオンエキス、なた豆などの、おならの臭いを抑えるための成分もバッチリ含まれています。

お得な定期コースなら、価格は1,750円(税込)で送料無料。
おならの臭い対策、ガス腹解消にもっともオススメのサプリです。

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2位 みやびの爽臭サプリ

みやびの爽臭サプリ

みやびの爽臭サプリは、ニオイをごまかすのではなく、原因から解決するためのサプリです。その満足度は94%と高く、効果を実感している人が多いのが特徴です。

118種類の天然植物エキスによる「フィトンチッド効果」によって、悪臭成分を中和・分解。またバランスの良い成分によって、腸内環境を整え、原因にアプローチします。

さらにマッシュルームに含まれる消臭成分の「シャンピニオン」が、悪臭成分そのものを抑えます。

臭いの原因を殺菌するための柿渋エキスも配合。いつでもお休みできる定期コースなら、
価格は半額の1,400円(税込、送料無料)と、たいへんお手頃です。

きちんと効果を実感できるものが良いけど、なるべく価格が安いサプリが良い
という場合は、みやびの爽臭サプリがオススメです。

「みやびの爽臭サプリ」の詳細はこちら

3位 楽臭生活

楽臭生活

楽臭生活は、販売累計200万袋を突破している、エチケットサプリの代表的な存在です。

コーヒー生豆とゴボウ由来の消臭成分「デオアタック」と「シャンピニオン150倍濃縮エキス」のダブルの消臭効果で、おならの臭いを抑えるサポートをします。

さらに腸内環境の改善に役立つ、乳酸菌・オリゴ糖・デキストリンなどを配合。93.7%という支持率の高さも納得です。

人気の定番アイテムを試したいという方にオススメです。

「楽臭生活」の詳細はこちら

おならの悩み解決には生活習慣の改善も必要

おならの臭い解消、そして腸内環境の改善のためのサプリを紹介しましたが、
サプリの摂取だけではガス腹やおならの悩みは完全に解消されません。

なぜなら、そういった悩みが発生するような生活習慣を続けていたことが
本当の原因
であり、それを改善しないかぎりは、
サプリをやめたらまた問題が発生してしまうという可能性が残るからです。

そこで、以下の生活習慣の改善ポイントをふまえると良いと思います。

規則正しい食事・睡眠を心がける
ヨーグルトなどで乳酸菌を摂る
ゴボウや海藻類、プルーンなどで食物繊維を摂る
ウォーキングなどの軽い運動を生活に取り入れる

乱れた食生活や、短時間の睡眠、ストレスなどは悪玉菌を増やす原因になります。
それらを気をつけたり整えたりすることで、腸内環境は改善されていきます。

また、腸内の悪玉菌を減らすための方法も必要です。
善玉菌のビフィズス菌をサポートする乳酸菌、
その乳酸菌を多く含むヨーグルトを日常的に食べるのは、特にオススメです。

ただ、ビフィズス菌や乳酸菌は胃酸で死滅してしまう場合がほとんどなので、
胃酸などに強い性質を持つビフィズス菌や乳酸菌を含んだ
「プロバイオティクス」のヨーグルトを選ぶようにしましょう。

さらに、食物繊維を摂ることも重要です。
食物繊維には悪玉菌や有害物質、ニオイ物質を吸着して便にしたり、
便のカサ増しをして便秘解消に役立ったりするはたらきがあります。

便秘は腸内環境が悪化する大きな要因のひとつです。
それを解消するためにも、不溶性の食物繊維、
水溶性の食物繊維を含んだ食べ物をきちんと摂っていきましょう。

ストレスを取り除くために、スポーツをおこなうこともオススメです。
ウォーキングは血液循環に良い影響があり、腸内の血流増加につながります。
血流が増えれば腸のはたらきも良くなり、便秘解消の助けになります。

ストレスはそれ自体が悪玉菌の増加の原因にもなるので、
運動だけでなく趣味なども利用しながら、うまくストレスと付き合っていきましょう。

これらの対策によって、腸内環境の悪化を食いとめたり、
改善したりすることができます。サプリで当面の臭いを抑えながらも、
油断せずに、生活習慣の改善に取り組んでいきましょう。